2019 tavoitteet

Vaikka en varsinaisia uuden vuoden lupauksia tänä vuonna tehnytkään, on mulla silti pari tavoitetta tälle vuodelle. Musta ainakin itsestäni tuntuu, että jos lupaan itselleni jotain, mun on vaikeampi pitää sitä lupausta kuin että ajattelen niin, että lupaan yrittää. Luo vähemmän paineita ja on mun mielestä helpompi yrittää eikä luo niin suurta stressiä, jos epäonnistuu.
Parempi ruokavalioJoojoo, kuulostaa niin kliseiseltä. En nyt tarkoita mitään dieettiä, jossa punnitsen kalorit ja siinä toivossa laihdun. Ihan vaan yritän syödä. Sen jälkeen, kun vuonna 2016 sain diagnoosiksi IBS:n eli ärtyvän suolen oireyhtymän, mun ruokahalu on kadonnut melkein kokonaan. En koskaan keksi, mitä haluan syödä, koska ei tee mieli mitään. Tästä syystä en syö lämmintä ruokaa kuin ehkä muutaman kerran kuukaudessa. Ruokavalio on siis todella huono tällä hetkellä. Nyt yritänkin vihdoin oikeasti opetella tekemään ruokaa. Helppoa, mutta sellaista mitä maha kestää. Toivottakaa mulle onnea tämän kanssa!Ulkomaan reissu
En oo käynyt kunnon ulkomaan reissulla 2015 jälkeen. Oon käynyt päivä

Lue koko postaus tästä