Ajatuksia pikadieteistä ja pieni paljastus omista syömishäiriöstä

Huh… Onneksi en ole alan ammattilainen! Eli ruoka- asiantuntija. Meinaan huh…se on ihan pirun vaikeaa nykyään! Syöminen. Ruoka- aineet. Oikeasti, mistä saa nopeiten riidan?

Ps. omat kokemukseni lopussa! 

Syöksä tota, yök, syöks sä hiilareit? Noloo! Lihaa, no hei c´moon! Tai sit ooks sä  vege? Vähäks oot pupu! 
Miten syömisestä ja hyvinvoinnista tuli astrofysiikkaa? Kun googlettaa jotakin, vaikka perunaa tai uutuusdiettiä nimeltä Pegan/IS niin tadaa! Miljoona asiantuntijaa lyttää kaiken muun, paitsi sen oman jutun. Ja kun niistä miljoonasta ehken yksi tahi kaksi on oikeasti perehtynyt ihmisen fysiikkaan ja toimintaan tarpeeksi antaakseen niitä neuvoja.

Plus kun niitä kroppia, sairauksia, allergioita yms on jokaisella eri tavalla, eri asteisena ja siten siis eri tarpeet ravinnostakin.

Ajatellaan kuitenkin ihan perustasolla, ei isompia sairauksia ja toiminnallisuutta on jonkin verran päivässä. Ikää kutakuinkin samat, 47vee ja keski- ikä pukkaa päälle. Se tuo tullessaan montaa asiaa, hormonaalista ja fyysistä. Myös kirotaan sitä, kun rasva keräätyy keskikroppaan ja luut alkavat heiketä.
Siihen sitten vaikka pegan- dietti,

Lue koko postaus tästä