Ketoilijan mustikkamuffinssit

Ostin taannoin Ketoosi-nimisen lehden. jossa on paitsi valtavasti asiaa, myös toinen toistaan ihanampia reseptejä joistaolenkin jo muutamaa testannut. Aikani kuluksi pyöräytin mustikkamuffinsseja, sillä ne ovat paitsi herkullisia niin myös helppo pakastaa hätävaraksi.

Ohje löytyy alta, tosin itse käytin mitä kaaposta löytyi eli ihan tavallisia vapaan kananmunia ja laktoositonta kermaa, karppi-sokeria ja pensasmustikoita.



On ruokavalio mikä tahansa, silloin tällöin pitää voida herkutella.Itse käytän Fat Secret sovellusta jonne syötän päivittäin kaikki syömänisapuskat ja se laskee ravintosisällön puolestani.
Näin voin seurailla että pysyn oikeissa suhteissa makrojen suhteen ja kalorit matalina, jotta painonpudotus jatkuu.
Jos syön tälläisen muffinssin, se on sitten vain jostain muusta päivän syömisestä pois.Mieluummin näen vähän vaivaa ja leivon nyt ketolle sopivia herkkujakuin sorrun hiilariherkkuihin.
Sitäpaitsi nämä ketoleivonnaiset ovat ihan superhelppoja ja maistuvat ihannormaali ruokavalioisellekin.
Maistuuko muffinssit?Ootko koskaan käyttänyt kalorilaskureita tai sovelluksia?
MaikkuMansikoitajavaahtokarkkeja

Lue koko postaus tästä