Suojaathan ihoasi riittävästi auringolta?

Vaikka ilmat ovat olleet harmillisen viileät ja luntakin on tulla tupruttanut vielä tällä viikolla (niin mikä toukokuu??), olemme kuitenkin saaneet nauttia pitkästä valoisasta ajasta ja auringonpaisteesta. Ajattelinkin, että olisi oiva hetki kirjoitella auringon ikävistä vaikutuksista ja siitä, kuinka tärkeää siltä suojautuminen on. Asiasta on toki paljon kirjoituksia ympäri internetiä, mutta mielestäni asiaa ei voi liiaksi painottaa, sillä iho on suurin elimemme. Vaikka aurinko ja sen tuottama lämpö ovat parasta kesässä, on syytä pitää mielessä sen aiheuttamat ikävät seuraukset.

UVA & UVB
Auringon säteistä noin 5% on UV-säteilyä ja tästä määrästä 95% on UVA- ja vain 5% UVB-säteilyä. Mikä on näiden ero? UVB-säteet (”UV-burning”) aiheuttavat ihon palamisen, kun taas UVA-säteet (”UV-aging”) pääsevät tunkeutumaan syvemmälle ihoon ja aiheuttavat sen ennenaikaista vanhenemista. Molemmat säteet saavat aikaan ihon ruskettumisen, sillä ne aktivoivat melanosyyttisolut tuottamaan uutta melaniinia (ihon väriaine). Solariumin ruskettavana säteilynä ovat UVA-säteet, sillä ne eivät saa ihoa punoittamaan.

Aurinko ja ihosyövät
UV-säteet aiheuttavat myös ihosyöpiä, ja on

Lue koko postaus tästä